2017年04月21日

バランスボールトレーニング

“たまやん”が更新いたします。
先日、シェル友とお出かけしてきました車(セダン)
バランスボールフィットネスの体験をしてきました。
初めての場合には必ず座学を受けないといけません。
とっても解りやすく、とーっても為にになるお話でした。
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静かに待てない家の子ふらふら 誰に似たんだかがく〜(落胆した顔)
一緒に行ったお友達は・・・静かに寛いでおります。
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あんちゃん揺れるハート
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みとちゃん揺れるハート
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この子達には、これから先も、おばぁちゃんになっても・・・健康でいてもらいたい。
亡くなるその時まで4つ脚で立って歩けますように・・・。
毎日、家で練習して筋力、体幹強化です。
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あんちゃんみとちゃんも楽しんでいました。
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もちろんナミ楽しんでいましたよわーい(嬉しい顔)
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オヤツをたんまり貰えるから〜、楽しいよね〜
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たんまりと食べる分、朝、夜ごはんは減らして調整してます(笑)
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そして、最後は私達がバランスボールに乗ってきました(笑)
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あー楽しかった〜
ご一緒してくださった、みとママン、misaさん有難う〜。


ご訪問ありがとうございました


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posted by さんじ at 00:48| Comment(0) | TrackBack(0) | バランスボールトレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする